Het aanbod van trainingsloods Ede
HIIT
Een zware maar leuke interval training waarbij de focus ligt op het verbeteren van je zuurstofopname. Je wordt uitgedaagd in korte of langere periodes 100% te geven om vervolgens op te laden voor de volgende oefening! Fysiek maar zeker ook mentaal uitdagend!
Heavy Bag Training
Rammen, Burpees, Sit ups, alles kan bij de Heavy Bag Training. Meestal trainen we middels een intervalmethode waarbij we gebruik maken van de bokszak gemengd met andere oefeningen. Wil je lekker je dag van je af rammen? Dan is dit DE les om je voor in te schrijven!
Strength and Conditioning
Deadlifts, Push Ups, Burpees, Bench Press, Kettlebel Swings. Zomaar een greep uit de oefeningen die voorbij komen in de Strength and Conditioning training. En dit gecombineerd met pittige cardio maakt het de perfecte training om sterker te worden, en te bouwen aan een betere conditie! Klaar voor ??
Klaar om je grenzen te verleggen?
Neem vandaag nog contact met ons op en meld je aan voor een proefles om te ervaren wat Trainingsloods Ede te bieden heeft!