Small group hybrid training in Ede
Geen sportschool.
Geen PT-prijs.
Wel een trainer.
Kracht en cardio in 45 minuten, in een groep van maximaal 16. Een trainer die je naam kent en je net iets verder duwt dan je alleen zou gaan.
Eerste les gratis · Geen abonnement nodig · Reactie binnen 24 uur
Geen motivatie voor de sportschool? Logisch.
Alleen lukt het niet.
Je weet dat je moet sporten. Maar structureel volhouden lukt niet, niet omdat je lui bent, maar omdat alleen trainen niet voor jou werkt.
Kracht óf cardio, nooit allebei.
De ene les is alleen kracht, de andere alleen cardio. Wat je écht zoekt, sterker én fitter, zit er nooit tussen.
Een duw, geen preek.
Je wilt iemand die je pusht. Geen guru die roept dat je je leven moet "transformeren". Gewoon iemand die zegt: nog twee.
Pas ik hier wel?
Je twijfelt of het bij je niveau past. Of het te zwaar is. Of je de enige nieuwe bent.
Zelf bedenken wat je moet doen, je eigen schema volgen en jezelf ook nog motiveren: dat houdt bijna niemand vol. Daarom doen wij dat voor je. Jij komt binnen, de workout staat klaar, de trainer let op je en de groep sleept je erdoorheen. Daar kom je voor terug.
Waarom dit werkt waar de rest stopte.
Pittig, persoonlijk en schaalbaar, kracht én cardio in 45 minuten. Geen geheime formule, geen revolutionair systeem. Gewoon de drie dingen waardoor mensen hier blijven trainen waar ze eerder afhaakten.
Hybrid training
Elke les combineert kracht en cardio. Geen losse leg-day en cardio-day, maar functionele oefeningen onder vermoeidheid, sled push, kettlebells, carries, afgewisseld met roeien, hardlopen of fietsen. Zo train je voor het lichaam dat je in het echte leven gebruikt.
Klein van opzet
Geen anonieme sportschool, geen prijs van 1-op-1 PT. Small group format met persoonlijke aandacht, de trainer kent je naam, weet wat je doel is, en pusht je net iets verder dan jezelf zou doen.
Schaalbaar zonder zacht
Beginner of Gym Race-deelnemer trainen in dezelfde les. Elke oefening is schaalbaar, lichter of zwaarder, sneller of langzamer. Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen, maar je gaat wel sterker naar buiten. "Ik kan het niet" mag uit je woordenboek.
Klinkt dit als wat jij zoekt?
Van eerste klik tot eerste les, in 3 stappen.
Plan je proefles
Stuur ons een berichtje via WhatsApp, of bel even. We bellen of appen je terug binnen een dag, kort en zonder verkooppraatje. Vertel wat je doel is, dan plannen we een proefles die past.
Eerste les meedoen
Je komt langs aan de Bospoort. We laten je de loods zien, je traint mee en je voelt of het bij je past. Helemaal vrijblijvend, geen drukverkoop, geen contract aan het einde.
Inschrijven via de app
Bevalt het? Je downloadt SportBit, kiest een lidmaatschap dat past en reserveert je lessen. Maandelijks opzegbaar, geen jaarcontract, geen gedoe.
Geen scripted verhalen.
Gewoon mensen die verder kwamen.
★ 5,0 34 Google ReviewsLees ze op Google →
Pittige no nonsens trainingen, goede begeleiding en sfeer. Ik ben sterker en fitter! Ik vind het ook fijn dat dit kleinschalig is waardoor je elkaar goed leert kennen. Niet trainen is géén optie :)
Jannet Diederix
Google Review · ★★★★★
Trainers met passie en compassie! Functionele en technisch hoogstaande trainingen zonder macho cultuur. Het is een verademing om hier te mogen trainen.
Dennis Groeneveld
Google Review · ★★★★★
Na lang zoeken eindelijk een plek gevonden waar ik fijn kan sporten. De begeleiding is erg goed en het is heel gezellig. De sfeer onderling is zeer aangenaam en je voelt je als nieuweling erg welkom. Zeker een aanrader.
Roos Koelma
Google Review · ★★★★★
De trainers van de loods.
Trainingsloods heeft meerdere trainers, elk met een eigen achtergrond. Van militair tot gewone burger. De loods wordt gerund door Ruben, maar elke les krijgt de kleur van de trainer die hem geeft. De insteek is altijd hetzelfde: pittige workouts die voor elk niveau te doen zijn, met functionele oefeningen waar je in het dagelijks leven wat aan hebt. Daar geloven wij in. Geen geschreeuw, geen gebakken lucht, gewoon hard werken met plezier.
Officieel Gym Race partner
Sinds 01-01-2026
Persoonlijke aandacht
Trainer kent je naam en je doel
Eén filosofie. Drie smaken.
Kies de les die past bij wat je wilt, of combineer ze gerust. Elke les is open voor elk niveau.
01 / Hybrid functional, kracht én cardio
Gym Race Training
Officieel partner van Gym Race. Functionele krachtoefeningen (sled push, squats, lunges, carries) afgewisseld met cardio (hardlopen, roeien, fietsen). Wedstrijdgericht en meetbaar, schaalbaar voor elk niveau.
Voor: Mensen die wedstrijdfit willen worden of zich voorbereiden op een hybrid event.
Bekijk les →
02 / Bokszak intervaltraining
Heavy Bag Training
Rammen, burpees, sit-ups, alles kan bij de bokszak. Intervalmethode waarbij je de zak afwisselt met andere oefeningen. Wil je je dag van je af rammen? Dit is de les.
Voor: Wie van pittige cardio houdt en stoom wil afblazen.
Bekijk les →
03 / Sterker worden, conditie opbouwen
Strength & Conditioning
Deadlifts, push-ups, bench press, kettlebell swings, burpees, gecombineerd met pittige cardio. De les voor wie kracht én uithoudingsvermogen tegelijk wil opbouwen.
Voor: Iedereen die zwaarder wil tillen en langer wil doorgaan.
Bekijk les →Tarieven
Vanaf €33,50 per maand
Eerste proefles gratis · maandelijks opzegbaar · inschrijven via de SportBit-app.
Liever 1-op-1? Voor persoonlijke training en voedingsbegeleiding is er Sterk Gegrond, het 1-op-1 traject van Ruben.
Twijfels? Logisch.
De meeste vragen krijgen we van mensen die net beginnen, of die al eens iets hebben geprobeerd. Hier de antwoorden waarmee je verder kunt.
Staat je vraag er niet tussen? App ons.
Ja. Elke oefening is schaalbaar: lichter, korter, of met assistentie. We beginnen op jouw niveau en bouwen op. Veel leden zijn binnengekomen zonder sportverleden en doen nu Gym Race-events. Niet fit zijn is geen reden om weg te blijven, het is juist de reden om te komen.
De tarieven staan in de SportBit-app waar je je inschrijft. We werken met flexibele lidmaatschappen, geen langlopende contracten. Je eerste proefles is sowieso gratis, dus je kunt eerst voelen of het bij je past.
Nee. We werken met maandelijks opzegbare lidmaatschappen via de SportBit-app. Geen jaarcontracten, geen verborgen voorwaarden. Wil je stoppen, dan stop je.
Maximaal 16 personen per les. Klein genoeg dat de trainer jou ziet en je houding kan corrigeren, groot genoeg voor energie en gezelligheid. Onze leden noemen de kleinschaligheid zelf in hun reviews als één van de redenen om hier te blijven.
Bij een sportschool ben je alleen. Je bedenkt je eigen schema, of je doet niks. Bij Trainingsloods draait elke les om begeleiding: een trainer ontwerpt de workout, jij voert hem uit, hij kijkt mee, corrigeert en pusht. Geen beslissingsstress, gewoon komen en trainen.
Gym Race is een hybrid sport-event waarbij kracht en cardio gecombineerd worden tot een echte wedstrijd. Sinds 01-01-2026 zijn we officieel partner, onze Gym Race Training is dé manier om je voor te bereiden. Maar ook als je nooit een wedstrijd gaat doen: het trainingsprincipe maakt je gewoon completer fit.
Plan eerst een gratis proefles via WhatsApp of telefoon. Bevalt het, dan maak je een account aan in de SportBit-app, daar reserveer je je lessen en regel je je lidmaatschap. Klaar.
De eerste les is gratis.
Daarna ben je om.
Geen verplichtingen, geen contract aan het einde. Gewoon een les meetrainen om te voelen of dit bij je past, en eerlijk: dat doet het meestal.
Eerste les gratis · Geen abonnement nodig · Reactie binnen 24 uur